Estudou música e canto, também ballet, mas estreou-se como atriz ao lado de grandes nomes do nosso teatro. Foi galardoada com prémios importantes pelas suas prestações, que também nos deram a conhecer o seu trabalho no cinema e na televisão.
Há uns anos descobriu uma nova paixão – a encenação, e é lá que se descobre feliz. Sara Carinhas é a mulher de hoje no Femina.